室內拓展訓練感想1500字

　　3月27日在阜康職專參加公司組織的2017年度第二期素質拓展活動，感悟至深，幾近淚下。這是充實而又收獲頗豐的一天，讓人生價值和思想覺悟有了清晰的導向。先后通過多項活動和游戲，生動形象的闡述了工作的銜接要點，方式方法，思路策略，下面我將逐項談談我對這些活動的感悟。

　　首先展開的是紀律教育。從報數隨機分隊，再到通過時間量化、物品擺放、站隊導向，軍訓各項標準訓練，使得一個團隊的紀律、形象和活力有了明顯的提高。

　　體會：在工作中每一項工作都應該向基礎訓練一樣，樹立起標準，同排一條線，就是對所有同狀況的工作必須做到一個標準，整齊劃一;個頭高到低，就是要工作有序，有計劃，有序則不亂;動作整齊，口號洪亮表現出的是團隊的凝聚力，戰斗力。這些深刻感悟將秉承我的工作習慣，時刻保持。

　　第二項展開的是結隊識人，在一個臨時組成的隊伍中，在短短5分鐘時間要認識13位陌生的隊友。每個人簡練的介紹自我，集中注意力，以最佳的方式記憶。

　　體會：游戲雖然簡單，但是體現出一個團隊在工作中，每一個人都能抓住重點，集中思考，尋找最好、最有效的辦法克服一切困難。

　　第三項是各隊制作旗幟，給隊伍起番號，定口號，唱隊歌。

　　體會：這是考驗一個團隊的知識囤積，一種向心力的凝聚，一種文化的傳承。我隊名號“飛龍隊”寓意與公司天龍礦業遙相呼應，突出我們的團隊無論在哪里都將傳承天龍文化，飛躍前進，跨越發展，口號“飛龍，飛龍，力量無窮”表現出我們團隊將有無窮無盡的奮斗力量，有技術不斷傳承，天龍精神源遠流長，隊歌“黃河大合唱”更是氣勢磅礴，我們將以黃河咆哮，波瀾壯闊之勢充實企業文化，為公司的振興之路做好基石。

　　第四項是鼓動人心，眾人合力，鼓聲震天，凝神靜氣，均衡穩固，齊心并進，數聲回旋。

　　體會：一個團隊，一個陣地，每個崗位認真做好所屬職責，均衡團隊中每位隊員的角色，齊心協力，會產生意料之外的收獲，有收獲就能更好的“鼓動人心”。

　　第五項是拯救大兵，連環相扣，緊密相連，才能最快最準最安全的完成任務，但達到目標需切記，欲速則不達。

　　體會：完成某項工作任務，一定會經歷若干環節，每個環節緊密配合，嚴絲合縫的銜接到位，整個團隊步調統一，遵循秩序，必定能高效的完成任務，在最后環節要穩步求進，再能圓滿收官。

　　第六項看圖識數，連續3次挑戰都以失敗告終，最后關頭卻以最短時間高效完成。

　　體會：第一次的挑戰完全是以未知的求試的態度去做，顯然會失敗，工作中總是會面臨的一些新的、未知的內容，但有一次失敗并不可怕，重要的是下一次一定要計劃妥當，分工明確，帶著目標去嘗試，我們各自分工記住了一些圖案回來研究琢磨，顯然提升了很多，繼續挑戰卻因計劃不周詳，分工不明確，導致時間急劇縮小，還是失敗了，最終在對所有的數字進行了剖析后，順著順序捋了5遍，讓每個人熟記于心，分工清晰，每人手握3張圖，跟著順序順手推，以最短時間挑戰成功。在工作中一樣，統計、分析、分工、試行、計劃、執行，詳細做好每項工作，能很大程度上提高效率。

　　第七項搶渡金沙江，自告奮勇的站出18位勇士，甘當基石，為圓滿完成任務，給所有戰友以信心、以鼓勵、以勇氣。

　　體會：我甘當橋墩，是因為時間就是勝利，在所限的時間內，決不允許患得患失，思前顧后，必須有強有力的發聲，必須有戰勝的信心，必須有職責的使命，必須有工作的擔當。堅強后盾，穩固基石是取勝的關鍵所在，眾志成城，團協一心，必將戰勝一些困難，每一個團隊都需要更多的人發出更響亮的呼聲，成功就更近一步，所有人團結一心，認真履行職責，必將使我們企業更加輝煌。

　　第八項采摘。

　　體會：公司給了我工作能力鍛煉的平臺，給了我人生成長的機會，給了我充實自我，造就價值的叢書，給了我生活的充實和照顧……我對這一切的感謝，只會做一件事，認真努力的付出，體現價值的實干，讓這些“企工情”更加濃密，更加響亮，更加炫彩，企業是我們共同的家，我們每一位職工都是他的主人，都有權利和責任維護好、創造好、照顧好她，她是我們賴以生存的根本，更是我們人生價值觀的體現。在這里我想說：同志們，讓我們攜手并進，一起鼓動人心，共同創造這美好的家園，讓天龍繼續傳承它的神話!

　　室內拓展訓練感想1500字

　　公司連續組織了三批戶外拓展訓練，因工作關系，安環部定在最后一批，當每次聽到參加了前兩批訓練的同事一邊甩著酸痛的胳膊一邊眉飛色舞、津津樂道地描述拓展活動的情景，不僅充滿了好奇：是什么活動項目讓大家印象深刻、感慨萬千?是什么原因使得公司倡導的“快樂工作、健康生活”的文化理念，踐行一次拓展活動得到這么大的反響?

　　4月4日，我也神采奕奕來到風云際拓展基地整裝待發!本來是抱著參加娛樂運動來玩的心態，但是聽完錢總和教練的訓話，又原地站了10分鐘，立刻感覺不一樣了，后背都出汗了，這那是他們說的“好玩”啊!這就是軍事化訓練啊......

　　分組后，我一看小組成員外向型的少，內向的多，但是有劉治國、吳松和霍琪瑛三個強勢的主力絕對占優勢，更有動力公司的基層骨干，一下子信心倍增!我參加過類似項目訓練，迅速擬定隊名、隊呼和隊歌，劉總稍作修改，便讓所有隊員一遍又一遍地練習，大聲喊出“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”、“閃電閃電、動力無限”.....消除大家拘謹、被動、不適的狀態，打開心門，引領大家議良好的才智魄力和精神風貌，放松地參與拓展活動中。

　　接下來的活動，我們組的成員爭先恐后積極參與，即有失誤、有差錯也有細心、有收獲;既有汗水也有淚水;尤其在下午，大家完全投入到拓展活動中，把每項活動當作是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的活動，小組的向心力、凝聚力，成員之間相互合作、相互支持的團隊精神和成員間的信任程度、積極向上的人際關系有了明顯的體現和改善，突破思維定式，提升團隊作戰能力為最后一項“穿越生死線”的活動奠定了基礎。

　　我發現參加拓展活動的成員中，不乏有人數十年如一日，過著自己循規蹈矩的生活，對公司組織的這種形式的戶外拓展活動很不適應，束手束腳，無所適從，固步自封，也不愿意分享，這就是一種心理惰性!我相信：經歷了一天的訓練，尤其是看到公司領導在因為大家的失誤擔責，屢屢鞠躬、做俯臥撐的時候，在場的每一個人肯定都會有所觸動，從而重新認知自我，改變自我心態，挖掘自身潛能，增強自信，釋放壓力，改善人際關系。

　　拓展結束后，我也組織部門人員進行了討論，把拓展訓練結合實際工作進行了分享：

　　一是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，雖然大家目標一致、但沒有統籌安排，沒有合理分配并充分利用資源，沒有在全面了解任務的基礎上去實施方案，沒有達成溝通無協作障礙件，致使這個認為不能達到預期效果。只有互相信任、團結協作，信息共享，冷靜、理智地做出正確的規劃，才能少走彎路，高效地解決問題。在工作中也一樣，部長與部員之間、部員與部員之間需要相互溝通、配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　二是齊心聚力才能高效發力。一個優秀的團隊每個成員都非常的重要，只要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸，只有周圍的同事領導處好關系，形成合力，才能共同發力，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，做出高效的業績。

　　三是換位思考，相互信任。凡事學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，同時要設身處地替他人著想，遇事多換角度思考，多一份理解，多一份包容，只有每個人都擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，才能夠克服各種困難去圓滿的完成各項工作或任務。

　　四是勇于開口，善于分享。誰都想在拓展活動中獲得收益，誰都想為自己的小組掙分，但在教練引導大家進行分享時，卻很少爭先恐后、出現躍躍欲上的場面，反映在工作中也一樣，被動接受任務的多，主動提出看法、意見、建議的少之又少，這點必須改變。

　　總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在游戲中學習、在歡笑中感悟、在酸痛中鍛煉;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作，感謝公司領導的良苦用心!這次活動達到了我的預期!

　　室內拓展訓練感想500字

　　今天采訪了我們拓展訓練中的一員，讓他分享一下心得體會。他說：這次活動使他體會到了團隊協作在任務及工作過程中的重要性，同樣也學會了如何超越自己。可以說這一次是非常難得的經歷。重要的是這樣突破自己不是隨便的活動項目就能夠達到多的。通過拓展項目的精心設計還有教練的專業能力才能夠讓我們突破自己!這次活動也使我們每個人學會挖掘自己的潛力、解決團隊的問題。大家都負責好自己的任務，慢慢的就形成了一種默契。我們團隊的每一個人都在項目過程種增強了信心和勇氣，也堅定了決心。行動方法、思維模式都得到了鍛煉與提高!

　　然后我從這次拓展活動聯想到工作，同樣受益匪淺!隨著時代的進步，靠一個人去完成所有任務基本上是不可能的。所以團隊的凝聚力、合作能力、默契度就顯得極其重要。然后再看這次拓展訓練活動的安排和設計方的努力，我們都有感觸。再次證明團隊中的協作是非常重要的。

　　通過總結拓展訓練的心得體會，我想，團隊首先就必須確定一個合理的目標，接著就是制定可行的計劃，再就是實施計劃。大家都知道，一個沒有目標的團隊，存在就沒有意義。但是目標制定要是不合理或者不可能完成，那最終也會是白干。

　　以上就是風云際拓展公司對訓練者的一次采訪，讓她分享了心得體會。那大家看了又有何心得體會呢?我們是專業的拓展培訓公司，歡迎大家咨詢，我們熱心為您服務!

　　室內拓展訓練感想500字

　　在溫暖的陽光下，今天我們一群人相聚，他們是一群懷著相同興趣愛好的人，他們在這溫暖的陽光下玩耍并歡樂著。我們是同一個學校，但來自不同地方，來自不同專業，來自不同班級。經過這一個素質拓展訓練的活動，我們彼此之間相互了解，并學到了很多。

　　今天帶領我們的是一個性格特別好，特直爽的一個美女學姐，在她的帶領下，我們一路狂奔去玩游戲地點，并且愉快的玩完了所有的游戲，雖然有的玩的好，有的玩的不好，但是我們通過此增進了彼此的友誼，又多交了許多朋友，真的很開心。雖然我還是沒記得住太多名字，但是大家在一起，開心就好。

　　破冰這個活動的意義本就是讓每個不同部門的人通過在一起娛樂，互相認識對方，然后愉快的交朋友。這次活動讓每個部門的小青苗都結識了不少其他部門的小青苗，在一起通過愉快合作共同完成每個游戲項目，即便失敗了也能一起笑著承擔后果，讓我們充分認知了責任與擔當的意義所在。

　　通過今天的素質拓展訓練活動，我收獲到了以前從未有過的快樂，雖然時間很趕，但是在團隊活動里，我學會了很多，很多的時候我們需要換位思考，因為并不是每個項目都適合所有人，在團隊中，每個成員都是至關重要的，我們游戲的時候，應該盡努力讓每個成員都參與進來，在緊急的時候，千萬不要急，更不能責怪成員，我們應該冷靜下來應對錯誤，總之，此次活動，我受益匪淺。

　　室內拓展訓練感想800字

　　拓展訓練在使學員放松之余，也對“團隊精神”有了更直觀的理解，進一步推動了企業和員工的共同發展，增強團隊的協作能力和責任意識，既考驗每個人的智慧和勇氣，又培養了團隊人員團結合作能力。拓展培訓的團隊精神是這樣直觀表露的：

　　第一，如何利用有限的資源達到最好的效果?這是游戲后每個隊員思考的最多的問題。這就需要有協作意識，事先統籌計劃、資源優化配置，不浪費、分工協作。

　　第二，有效溝通是團隊協作的關鍵。通暢、透明、多向、經常性的信息交流體現了一個團隊團結一致、信息共享的良好團隊精神。有效的信息交流與溝通與否決定著團隊工作或任務的成敗。雖然在活動中，大家你一言我一語，七嘴八舌，嘰嘰喳喳，好像是影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結心的表現，也只有上下同心的情況下才能把力氣往一處使，實現目標。

　　第三，信任是人合作的重要保障，有了信任才能有團隊的向心力、凝聚力。只有將人的智慧、力量、經驗等資源進行合理整合、調動，才能發揮最大效益，離開團隊的個人的力量永遠都是單薄的。而團隊只有在每個成員奉獻出自己的智慧、力量與經驗時，才會形成團隊的合力。因此，團隊需要這種因信任而產生奉獻的精神，促成團隊向心力和凝聚力的產生。在拓展培訓場上，每個項目完成時，讓我們每個人充分感受到了團結的力量。團結合作、坦誠分享，隊友的距離越來越近，彼此之間多了一份了解、一份親切、一份信任。

　　第四，團隊的合作也在考驗個人的膽量，在陌生的環境面前，克服恐懼心理障礙，學會正確看待目標和困難，敢于戰勝自我。

　　風云際拓展培訓公司是華東唯一一家擁有五處自建基地的拓展公司，也是國內唯一一家同時擁有野戰項目、野外項目、高空項目和水上項目的專業拓展機構。拓展以“以人際溝通、領導執行力”等專項主題為拓展培訓內容，以能力提升，鍛煉團隊為目的，利用專業的戶外拓展培訓設施，在資深拓展培訓師引導下，讓學員在活動中體驗、領悟、激發潛能和提升管理技能。

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