拓展項目挑戰150游戲介紹：

　　挑戰150拓展項目開始前將所有隊員分成多個小組，每個小組不少于10人，通過不斷優化和分工，在150秒內一共完成5個挑戰項目。面對一個多環節，多關卡的工作任務時，如果團隊協調不好工作的銜接，沒有一個很好的大局觀，在交換工作環節時無法有效的運用現有資源，不能快捷的，準確的分析眼前的繁瑣工作，并沒有安排妥善的計劃。這是個最好的檢驗團隊力量的項目!讓所有小組不但能夠完成，而且比想象的還要成功!一切皆有可能!讓你的想象變成現實，讓你的思想變為行動——只有想不到，沒有做不到!

　　拓展訓練項目挑戰150秒圖片：

　　人員劃分：

　　將所有人分成多個小組，每個小組可以有8~16人。

　　每個小組可以選一個組長，負責出謀劃策和小組成員的分工合作。

　　拓展培訓挑戰150秒游戲道具：

　　1、擊鼓顛球：一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員只能抓繩頭噢。(或用有機玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米，距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了)，還要準備一個排球。

　　2、能量傳遞：直徑125毫米的PVC管材，要10節，看清楚了，是10節，網球或乒乓球一個，紙杯一個。

　　3、不倒森林：PVC線管或竹竿，要10根，1.2米長。

　　4、集體跳繩：一條10米長、直徑1公分左右的繩子。

　　挑戰150拓展有什么項目：

　　1、團建游戲激情傳遞：每組學員站成一排，利用手中每人一節半圓形膠管，把一個球從隊頭傳至隊尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，全組人不能發聲，培訓目標通過相互配合快速增進人與人之間的關系突破一些限制性觀念，體會融入團隊合作成功的成就感。

　　2、團建游戲環環相扣：要求所有隊員手拉手圍成一圈，將一個呼啦圈從每個人的身上繞過，不能將手松開，項目目標：體現團結協作能力，整體配合信任度。

　　3、拓展項目集體跳繩：每隊用最短的時間跳夠一組跳繩，用時最短的獲勝，項目目標-集體跳繩考驗隊員的整體操作和服從管理的表現。四兩撥千斤(彈力接球)形式簡述：一名隊員用一個直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊員彈起的彈力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允許用膠筒接。

　　4、拓展項目時光隧道項目目標：團隊成員齊心協力用指定材料建造時空隧道，在有限的時間內要成功運送團隊物品到達目的地。

　　5、拓展項目航空漂浮培訓目標：給6個板子讓所有的隊員站在上面。

　　6、拓展項目蛟龍出海：全隊人員按照一列橫隊站好，左右相鄰隊員的兩腳踝關節用繩子捆扎住，利用螃蟹行進的方式側行通過終點。

　　7、拓展游戲擊鼓顛球：每個人必須拉住繩子的末端將鼓騰空，然后用鼓顛球，顛球的高度每次不得少于10公分。

　　8、拓展游戲能量傳輸：每組學員站成一排，利用手中每人一節半圓形膠管，把一個球從隊頭傳至隊尾，要求手不能碰球，球半途不能落地，也不能逆行，全組人不能發聲。

　　9、拓展項目不倒森林：所有人圍成一個臉朝內側的圓圈，然后右手五指伸直用掌心豎立一根細的ppc管，進行一個順時針方向的移動，移動事管子不懂人動，去接前面的管子是不能用手抓，只能用掌心去接。

　　10、拓展項目激情節拍：每個團隊圍成一個圓形，利用用掌聲演繹出“我們是最棒的團隊”，如果團隊配合不協調則需要重新開始。

　　拓展項目挑戰150游戲規則及玩法：

　　能量傳遞：把膠管分發到小組成員手上，每人一節，把乒乓球從隊伍的開頭傳到結尾，手不可以觸碰到球，選手也不可以發出聲音，不可以讓球落到地上，也不能讓它逆行，最后球落到杯子上就算挑戰成功了。

　　擊鼓顛球：每個組員抓住繩頭，一起擺動繩頭讓鼓上下擺動，實則就是用鼓顛球，每次球被顛飛的高度不少于10公分，球至少要顛10次才是挑戰成功。

　　不倒森林：全部成員圍成一個圈圈，臉要朝向圈圈內側，接著張開手掌，用掌心去接前面的pvc管(只能用掌心，不可以用手抓)，讓管子進行順時針的移動，管子移動的時候人不能動。

　　集體跳繩：兩個人搖繩，其余人在中間跳，連續跳十下，中途不能有被繩子絆倒的，如有人被絆倒了就重新開始數數。

　　拓展項目挑戰150游戲技巧：

　　擊鼓顛球：全組成員一起喊顛球的節奏，比賽開始前要多練習，注意球面的平衡。

　　能量傳遞：選手們可以彎下腰或者蹲下去傳輸能量，記得要把管子一節接一節，這樣球才不會掉，而且要頭高尾低這樣球就不會倒回去。

　　不倒森林：身體不能動但是手掌心可以動啊，移動的時候別讓管子倒了就行。

　　集體跳繩：跟顛球一樣要喊節奏，有自己隊伍的專屬節奏。

　　拓展項目挑戰150秒目的及意義：

　　1、明確領導力，并進行職責分配、對流程進行掌控;

　　2、既定目標下，團隊的統一戰略部署，需要統一的執行力來推進;

　　3、時間管理，合理分配時間，利用時間，并掌握時間;

　　4、優化團隊流程，提高高效執行思路，增強工作效率;

　　5、加強學員的溝通意識，學習溝通技巧，達到有效溝通;

　　6、保持良好的心態，化壓力為動力，不急不躁;

　　7、建立良好的團隊意識，讓參訓學員認識到團隊在工作中的重要作用，學會通過團隊的配合去完成工作和任務;

　　8、及時總結經驗教訓，并有針對性地進行調整、優化方法;

　　9、自我激勵，不斷自己超越，我們的潛力超出我們的想像!要勇于挑戰。

　　拓展訓練挑戰150秒心得體會：

　　1、團隊要有一點正能量，給大家鼓舞士氣，凝聚團隊力量，才能發揮出最大的團隊功力，最后才能收獲滿滿的團隊成就感，讓每一個團隊成員都能意識到團隊的重要性，這個時候，團隊的力量就會日趨豐盈了，就會一天比一天強大。和這樣的一個團隊一起工作，我們的事業就會蒸蒸日上，生活就會越過越好。

　　2、挑戰150秒游戲時間比較少，要意識到時間的緊迫性，記得省時間，注意游戲環節交接的時候，一定要緊湊噢;

　　3、在挑戰150秒游戲進行的時候，如果中間發生了一點什么意外，進行的不太順利的話，千萬不要氣餒，好好的把接下來的環節挑戰成功才是最重要的。

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