1、團隊合作游戲【齊眉棍】

　　全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問題。

　　游戲人數：10-15人。

　　場地要求：開闊的場地一塊。

　　需要器材：3米長的輕棍。

　　游戲時間：30分鐘左右;

　　2、團隊合作游戲【有來有往】

　　目的：幫組組員探討組員間的關系。

　　規(guī)則：

　　1、每人預備5元(可多可少)硬幣，最好包括多種硬幣。

　　2、用一分鐘時間，組員可任意分配自己的金錢予任何其他組員，但必須知道自己的分配原則和方法。

　　3、然后，請組員說出自己的分配錢幣的原則和方法。組員可詢問，以了解自己的錢幣是誰給的。

　　4、第二回合，大家把錢放在自己前面的桌上，然后用一分鐘到別的桌上任意拿錢;拿去錢幣的數量或從誰拿都是要有理由和原因的。

　　5、大家討論拿錢的原因和理由。

　　3、團隊合作游戲【拍七令】

　　方法：全班同學參加，在1-99范圍內任選一個數字報數，后面同學依次報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數要雙手拍兩下桌子，下一個人繼續(xù)報數。如果有人報錯就要當場表演節(jié)目。

　　4、團隊合作游戲【開火車】

　　人數：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。

　　興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

　　5、團隊合作游戲【七拼八湊】

　　主持人要求每組先選出一名領受者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求供給物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。物品將是一些相當有難度尋找的工具。例如：5米長的鞋帶，2000年版的1元硬幣，1根2米長的頭發(fā)，國產手機3部，牛仔褲3條(有人要脫褲子啦)，18.88元(真是幾分錢難倒英雄)，最搞笑的是：老板身上物品2件(兒童不宜版，曾把一500強的日資老總十秒之內擄掠到只剩內褲)。

　　6、團隊合作游戲【紙杯傳水】

　　7人一組，同時進行角逐。還有二名人員輔助每組第一名人員倒水到銜著的紙杯內，再一個個傳遞到下一小我的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限制的五分鐘內，看哪個組的缸內的水最多，哪個組就獲勝。

　　7、團隊合作游戲【聞“歌”起舞】

　　每兩人一組，最好是一男一女，讓密斯唱歌，必需唱主持人提出特定要求的歌，好比歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在密斯唱歌的同時，她的同伴要按照歌詞跳舞。在劃定活動舉辦時間內，想不出歌曲的一組即被裁減。

　　8、團隊合作游戲【合力玩氣球】

　　每組限六人，經由過程六人合作先將一個氣球吹大，然后用屁股壓破。主持人給每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)，還有汽球一個。主持人請每組每人抽簽。之后，先由抽到嘴巴的人借著抽到手的兩人幫忙來汽球給吹大(抽到嘴巴的人不克不及用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。數目最多的獲勝。

　　9、團隊合作游戲【數字抱成團】

　　法則：可以全體或每組派人介入活動，在樂曲中聽主持人的口令“數字抱成團”，大家問：數字是幾多，主持人說：3。介入者則在最短的活動舉辦時間內找到三人抱好，剩下的人被罰節(jié)目!主持人可按現實環(huán)境喊口令，數字大于2!

　　10、團隊合作游戲【報紙拔河PK(留意事項：不成以用手去拉)】

　　概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲。道具：舊報紙

　　方式：1)在報紙上挖兩小我頭巨細的洞;2)2人對坐各自把報紙?zhí)组L進行拔河(站著拔亦可);3)報紙破分開脖子的一方輸。

　　11、團隊合作游戲【傳牙簽】

　　參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)撅一半……再撅……越來越刺激

　　12、團隊合作游戲【集體造句】

　　游戲道具：紙和筆

　　游戲規(guī)則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。

　　游戲要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

　　13、團隊合作游戲【瞎子背瘸子】

　　瞎子背瘸子目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　14、團隊合作游戲【眾志成城】

　　詳細游戲規(guī)則：要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;在不用手撐地站起來;隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　道具要求：無需其他道具。

　　場地要求：空曠的場地一塊

　　項目時間：20分鐘-30分鐘。

　　1、拓展培訓心得體會500字;

　　6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動，要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經歷了2個小時來到了風云際拓展基地。本以為我們會是第一個到達這邊拓展的，結果來到這里才知道已經有很多團隊進行著拓展訓練。

　　在拓展培訓師的引導之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個項目名稱叫作“能量傳輸”。這是團隊合作性的項目，要求全體人員參加活動，利用軌道板將圓球運送到終點的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時間內進球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的，我們的圓球剛剛從五個人板上走過，第六個人雙手一抖就落到了。經過了幾次的嘗試，圓球總是到達某人的時候就會掉落地，因此團隊就有了怨語，隊長見此對大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。

　　小組競爭非常激烈，團隊每一個人都用心做好自己的職責，盡全力去配合團隊完成目標。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓練提升了我們團隊的凝聚力，團隊合作精神得到了強化，讓我們更加了解自己和團隊，同時也明白了一個道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。

　　2、拓展培訓心得體會500字;

　　首先感謝領導組織這次戶外拓展活動，讓我有機會參加!

　　回想起拓展培訓活動的過程，每個環(huán)節(jié)都讓我有不同感觸，而感觸最深的是執(zhí)行力、責任感、自我提升的重要性。在信任背摔環(huán)節(jié)中，我們大多數人都認為信任與團隊合作精神最重要，然而忽略了一點自己是否有做到位自己的行為會不會傷害到別人?當我倒下去的那一刻我安然無恙，伙伴們沒有因為我的動作而受傷，我知道我做到位啦。^_^感謝我的伙伴們，謝謝你們讓我體驗不一樣的東西!

　　在拓展培訓項目畢業(yè)墻那環(huán)節(jié)我最激動，看著“人梯”們無怨無悔地讓大家踩著他們的肩膀上去，“起重機”們任勞任怨地拉著大家上去!第三次的失敗，正副指揮用30個換取機會的時候，我感動的哭了，給我的震撼力太大了!他們僅僅只是自愿當這個名，然而要承擔這么重的責任。

　　看著這一次次障礙，一次次成功通過。讓我看到了團隊合作精神的重要，執(zhí)行力的重要性，自我提升的重要性，責任的重要性。用最佳的狀態(tài)接受考驗。

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