身為職場人，哪有不搞公司團建?

　　曾經的你，逃得了學校運動會。

　　如今卻逃不過公司一年N次的團建活動。

　　如何get關于硬核團建的正確姿勢?

　　本期為您奉上『人力資源小錦囊系列之團建篇』

　　團建，Teambuilding，就是把員工們在工作場合之外聚在一起(搞事情)，以增進了解，加深感情，最終達同事們在工作上更好地配合，提高個人和公司效率的目的。

　　公司團建活動類型五花八門，吃飯唱歌做游戲，沙盤素質拓展練體力，還有公司招聘廣告里誘人的團隊拓展旅游，都可以看作是團建。

　　所以，大家在一起做什么事情，能得到什么樣的共同體驗，對于團建能否成功很重要。

　　重慶有一家公司，在年關就組織了一場“硬核”團建。老板把員工們拖到一家游樂場，誰玩得極限游樂項目越多，誰的年終獎就越高。

　　不過，說到硬核團建項目，外國人可更會玩。

　　自20世紀80年代以來，美國的很多公司就開始利用看似非常有挑戰性的團建活動項目，比如“赤腳走火炭”“漫步玻璃碴(GlassWalking)”“徒手破木板”來“釋放”員工的潛能。

　　相比之下，貴公司團建中玩的指壓板就是小巫見大巫了。

　　把公司上下員工召集在一起，共同體驗痛苦和刺激有什么作用?

　　科學家們研究過這類“硬核”團建活動的作用機制，探索共同經歷中的不利或痛苦是如何快速地將一群人，甚至是陌生人聯系在一起的。

　　首先，體驗“痛苦”，能讓你知道

　　自己比想象中的更強大。

　　需要明確一點，那些“硬核”項目只是看起來危險指數或痛苦指數比較高，但并不會真正讓你受傷。比如赤腳走火炭，英國UKFirewalk公司的老板斯科特·貝爾解釋說，火炭是導熱速度比較慢的物體，人被燒傷的情況確實會發生，但只要快速移動，每個人都能成功。對于體驗者而言，克服內心恐懼，勇敢地走上去，就能實現一次心理變革。

　　第二，分享痛苦經歷，

　　同事間可產生更多的支持性互動。

　　還記得一度風靡全球的“冰桶挑戰賽”嗎?參與者們在網絡上發布自己被冰水澆遍全身的視頻內容，鼓勵更多的人了解肌萎縮性脊髓側索硬化病并為此捐款。僅在美國，就有250萬人捐款，總金額達1.15億美元。這是因為分享相同的痛苦經歷能夠使團隊成員減少恐懼、增加同理心，進而產生更多的支持性互動，增強團隊的創造力。

　　第三，共同面對“威脅”，

　　能增強團隊的內部聯系。

　　澳大利亞的心理學家曾經做過一個實驗，一組人被要求做深蹲、吃辣椒，對照組則沒有經歷痛苦體驗，在接下來的團隊報酬談判中，前一組成員相互間表現出溝通與合作。這說明當群體受到相同威脅時，他們的內部聯系則會加強，進而促進群體內的專注與合作。

　　當然，強迫員工吃辣椒或者體罰員工做深蹲肯定是不對的。這也是為什赤腳走火炭或走玻璃渣這些“硬核”項目在團建中可以流行起來。它們可以觸發親社會效應，卻不會造成傷害。

　　所以下次貴公司的團建該怎么組織，你Get到了嗎?

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