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高空拓展訓(xùn)練項目大全「20個」

網(wǎng)站編輯:風(fēng)云際團建公司 |發(fā)表時間:2018-12-22 22:39:01
高空拓展訓(xùn)練項目大全「20個」咨詢

  高空拓展項目有哪些


  戶外拓展訓(xùn)練高空項目:高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風(fēng)雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿越叢林、高空相依、高巨人梯、瀘定橋、緬甸橋、空斷橋、手吊環(huán)橋、高空秋千、一網(wǎng)無前、筑橋向前、高空滑桿、高空獨木、空中擊球、乘風(fēng)破浪等。


  高空拓展訓(xùn)練項目【高空斷橋】


高空拓展訓(xùn)練項目【高空斷橋】


  增強自信,幫助形成正確的自我認(rèn)知;鼓勵學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn);

  鼓勵學(xué)員勇敢面對困境;學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜;學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人;

  學(xué)習(xí)如何激勵他人;理解如何設(shè)定合理的工作目的。

  所有成員將爬上一個8米高的斷橋,從一端跳到另一端并返回。


  高空拓展訓(xùn)練項目【高空抓杠】


高空拓展訓(xùn)練項目【高空抓杠】


  項目介紹:

  本項目要比高空斷橋的難度大,再次讓學(xué)員對自己進行挑戰(zhàn),從而挖掘自己的潛力,對自己有新的認(rèn)可。

  理解風(fēng)險與機遇的關(guān)系;

  鼓勵學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn);

  理解環(huán)境變化帶來的壓力,學(xué)習(xí)在壓力下保持鎮(zhèn)定;

  鼓勵學(xué)員不斷進取,向更高的目標(biāo)挑戰(zhàn)。

  學(xué)員依次攀爬上一根高約8米的圓柱,奮力向前躍出,雙手抓住面前的一根單杠。


  高空拓展訓(xùn)練項目【緬甸橋】


  培訓(xùn)目標(biāo):1.克服恐懼,勇往直前,認(rèn)識自我,戰(zhàn)勝自我。

  2.認(rèn)識面對困難的互助精神,培養(yǎng)團隊意識。

  3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。

  4.對每一個人而言,真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!

  5.更進一步的是,要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候,心態(tài)比技能更重要!

  項目介紹:

  項目類型:高空拓展運動項目

  項目規(guī)則:學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋,沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲撸谶@個過程中,不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域。

  項目意義:突破個人得失觀。面對機會是否能勇于出擊。


  高空拓展訓(xùn)練項目【天梯】


高空拓展訓(xùn)練項目【天梯】


  理解在完成工作時意志力的重要性,鼓勵學(xué)員鍥而不舍,不斷進取;學(xué)習(xí)在團隊中如何創(chuàng)造高昂的士氣;培養(yǎng)責(zé)任意識;

  了解個人的優(yōu)勢和不足,學(xué)習(xí)通過合作來取長補短,達成目標(biāo);

  理解階段性目標(biāo)和最終目標(biāo)的

  關(guān)系;理解信任在建立團隊和達

  成目標(biāo)中的重要性;理解團隊壓力對個人行為的影響。

  參與者每兩人一組,不借助任何工具攀登有4-5根間隔成的梯子


  高空拓展訓(xùn)練項目【合力過橋】


高空拓展訓(xùn)練項目【合力過橋】


  項目介紹:

  項目類型:團隊挑戰(zhàn)項目項目簡介:兩人一組,隊員正確佩戴好安全裝備,依次通過設(shè)在8米高空的不同形式的橋(共3塊),每塊板下方由4人控制繩索以保證吊板平衡。上方兩人相互配合踩過每一塊吊板,最終共同到達成功彼岸。


  高空拓展訓(xùn)練項目【攀巖】


  項目目標(biāo):

  增強自信,幫助形成正確的自我認(rèn)知;

  鼓勵學(xué)員勇于接受挑戰(zhàn);

  鼓勵學(xué)員勇敢面對困境;學(xué)習(xí)如何在壓力下保持冷靜;學(xué)習(xí)如何設(shè)身處地地理解和體諒他人;

  學(xué)習(xí)如何激勵他人;

  理解如何設(shè)定合理的工作目的

  項目類型:自我突破

  項目介紹:所有成員在掛好安全保護的情況下將爬上一個8米高的巖壁,并速降回地面。


  高空拓展訓(xùn)練項目【大壩速降】


  項目目標(biāo):

  自我控制的能力;

  體會戰(zhàn)勝困難的喜悅;

  體會人與自然的和諧;

  根據(jù)目標(biāo)調(diào)整行動計劃;

  行動是克服恐懼的最好方法。

  項目介紹:

  每位學(xué)員在繩索的專業(yè)器材的保護下,從20米的高處獨自下降到地面。


  高空拓展訓(xùn)練項目【相依為命】


  項目目標(biāo):1.體會充分相信對方的重要性。2.體會給予和獲取的關(guān)系。3.信任和被信任建立的基礎(chǔ)和條件。4.體會語言溝通、肢體語言溝通及心靈的過程和感悟

  項目介紹:離地面8米處,由兩根鋼絲繩并排構(gòu)成了一頭窄一頭寬的"通道",兩個人對面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向?qū)挼囊活^。


  高空拓展訓(xùn)練項目【天使之手】


  項目目的:

  ·面對巨大壓力,調(diào)整心態(tài)、掌握自己情緒的能力

  ·尋找事務(wù)的規(guī)律性,善于總結(jié)經(jīng)驗,做到事半功倍

  ·借助外勢(環(huán)境、激勵)來平衡自己的心態(tài)

  項目介紹:

  參訓(xùn)隊員爬越8米高的立柱、站立于鋼索的始端、調(diào)整身體的重點、利用腳掌的中部,采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協(xié)調(diào)力來保持身體的平衡,從而達到終點。


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