戶外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1500

　　為了提高公司員工的溝通協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增強(qiáng)公司的凝聚力和向心力，公司組織員工開展了為期三天的戶外拓展訓(xùn)練。短短三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練雖然辛苦，卻讓我深有感觸。

　　在拓展教練的指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了各種各樣的拓展培訓(xùn)活動(dòng)，通過簡單的團(tuán)建活動(dòng)，我們發(fā)掘了團(tuán)隊(duì)的潛能，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足。其中給我感觸最深的是信任背摔、共建家園、生命動(dòng)力圈和爬畢業(yè)墻。

　　信任背摔這個(gè)拓展培訓(xùn)活動(dòng)，最難做到的就是信任，也只有信任自己的伙伴了才能克服內(nèi)心的恐懼，才能從二米高的臺(tái)子上筆直地倒下去。站在臺(tái)子上的時(shí)候，聽到下面的伙伴喊“我們時(shí)刻保護(hù)你”，心里就有了幾分勇氣，當(dāng)同伴穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼∽约旱臅r(shí)候，心里如釋重負(fù)。由于是背摔，不是臉朝下趴下去的，什么都看不到，手也被綁著，要戰(zhàn)勝自己的膽怯，必須打開自己的內(nèi)心，像相信自己一樣相信自己的伙伴。

　　共建家園這項(xiàng)拓展培訓(xùn)活動(dòng)中教練把我們分成六組，蒙著眼睛共同完成一項(xiàng)任務(wù)。由于不了解游戲規(guī)則，各組之間也互不知道各自的任務(wù)。剛開始場面就混亂了，為了盡快完成任務(wù)，似乎每個(gè)人都有自己的想法，嘈雜之中我們選出了一個(gè)隊(duì)長，在隊(duì)長的協(xié)調(diào)指揮下，場面稍有好轉(zhuǎn)，但很快又有人覺得隊(duì)長的辦法不好，就開始發(fā)表自己的意見，場面重歸混亂，最后三十分鐘過去了，大家也沒有完成任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)讓我們明白了合作、溝通與傾聽的重要性。任務(wù)的失敗是因?yàn)槲覀兡芰Σ粔騿?是因?yàn)闆]有領(lǐng)導(dǎo)者嗎?都不是。首先大家要通過溝通明白共同的任務(wù)是什么，其次就是服從領(lǐng)導(dǎo)的指揮避免多頭領(lǐng)導(dǎo)，在完成任務(wù)的過程中每個(gè)人的都會(huì)有自己的想法，但這時(shí)候要做的不是急于表達(dá)自己的意見，而是要有耐心，懂得如何傾聽，先真真切切地去理解、去執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的指令，不能以自我為中心，認(rèn)為自己想的就是對(duì)的。

　　拓展培訓(xùn)項(xiàng)目生命動(dòng)力圈這個(gè)活動(dòng)讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的力量有了新的認(rèn)識(shí)，繩子竟然可以變得像棍子一樣堅(jiān)硬，剛開始我們給自己定的目標(biāo)是轉(zhuǎn)600次，最終在大家的團(tuán)結(jié)努力和教練的鼓舞下，我們竟然轉(zhuǎn)了兩千次。當(dāng)自己覺得累，想放棄的時(shí)候，看著對(duì)面的朋友還在咬牙堅(jiān)持，大家一起數(shù)數(shù)，一到一百，當(dāng)完成了2000次的時(shí)候，覺得我們真了不起。如果讓我自己舉根繩子轉(zhuǎn)2000次，我肯定是不干的，一是堅(jiān)持不下來，二是太累。“聚沙成塔、集腋成裘”一個(gè)人的力量是微不足道的，當(dāng)有了團(tuán)隊(duì)，我們就可以相互鼓勵(lì)，想放棄的時(shí)候也有團(tuán)隊(duì)推著你走。也就證明了那句話，一個(gè)人可以走的很快，一群人可以走的很遠(yuǎn)。

　　最后一個(gè)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是爬畢業(yè)墻，我們四十多個(gè)人必須全部翻過四米高的墻，我們給自己定的目標(biāo)是50分鐘之內(nèi)完成。在教練和隊(duì)長的指導(dǎo)下我們迅速搭好人墻，大家先將一個(gè)人托上高墻，然后他在上面接應(yīng)，其他同伴踩著最下面同伴的肩膀，周圍的同伴在加油鼓勁，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻，整個(gè)過程歷時(shí)9分26秒。活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，我們竟然在10分鐘之內(nèi)完成了任務(wù)，所有人都覺得不可思議。當(dāng)教練讓我們看在最下面當(dāng)人梯的伙伴被踩出血痕的肩膀時(shí)，一股莫名的感動(dòng)涌上心頭，整個(gè)過程中他們沒有半句怨言，沒有說疼，更沒有要求換人。一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有每個(gè)人都心往一處想、勁往一處使才能實(shí)現(xiàn)夢想。人與人之間要懂得感恩，感謝在活動(dòng)中甘當(dāng)人梯的人、用力往上拉人的人、把我們往上推的人，沒有他們，我怎么會(huì)如此輕松地翻過四米高的畢業(yè)墻，感謝彼此之間的配合，讓我們?cè)?0分鐘之內(nèi)完成任務(wù)成為了可能。

　　此次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練讓我對(duì)自己、對(duì)公司、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了新的認(rèn)識(shí)。要想組織好一次活動(dòng)，先期要做足準(zhǔn)備工作，考慮各種突發(fā)情況，理順活動(dòng)流程。通過三天的拓展訓(xùn)練，我們更清晰地認(rèn)識(shí)到了自己的不足，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中需要改進(jìn)的地方。三天的相處我認(rèn)識(shí)到同事之間也可以有家人一般的愛，我們超越了自己的想象，一起轉(zhuǎn)了2000次生命動(dòng)力圈，10分鐘之內(nèi)翻過畢業(yè)墻……我們一起讓不可能成為了可能，一起刷新了對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知，我們一起感動(dòng)了自己，創(chuàng)造了一個(gè)了不起的團(tuán)隊(duì)。感謝我的小伙伴們!

　　此次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、提升了集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了同事之間的交流，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏、開拓創(chuàng)新的精神，今后我們將以嶄新的風(fēng)貌和昂揚(yáng)的斗志投身于工作中去!

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