團隊素質拓展心得體會1000字

　　這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

　　“背摔”，這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。

　　當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們!”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

　　承諾體現了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。

　　臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。

　　只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。

　　通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

　　團隊素質拓展心得體會500字

　　周二的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：

　　1、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。

　　2、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　3、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的群眾、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。

　　4、有分工，但更重合作：每個成員都有分工，但是高效的團隊更重視合作，在游戲中，如果有人不按要求去做，哪怕只有一個人犯錯，整個團隊的目標就不能實現，管理學中著名的“木桶原理”說的不就是這個道理嗎?

　　5、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。

　　6、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊務必有一種成功的欲望，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動力。

　　團隊素質拓展心得體會1500字

　　我參加了由學校組織拓展策劃的的新員工入職培訓的素質拓展訓練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時間，但是卻給我留下了深刻的印象。

　　在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神更是發揮的淋漓盡致。

　　高空行走，這是一個團隊協作的項目，如果大家協作不好，就會有隊友出現危險或者很難通過這個挑戰。項目開始之前教官問我們這個隊伍全部完成要多久時間，我們斬釘截鐵的回答會在一個小時完成，教官對我們的回答很滿意，之后挑戰便開始了。

　　首先上去的女生遇到了心理障礙，不敢前進，我們在下面為她加油鼓勁，并牢牢抓住繩子，為她提供較為平坦的路的同時也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時，我們下面爆發了喝彩與歡呼聲，因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰，我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個任務，部分女生雖然存在困難，但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進行了交流，總結起來就是團隊的協作是十分重要的。在團隊工作中，沒有哪個人是可以替代的，也沒有哪個人是可以脫離組織而獨自完成的，只有大家齊心協力，共同協作才可以順利完成任務。即使你在團隊工作中遇到困難了，但在大家的幫助下肯定能是順利度過難關，最終成功的。

　　特別是在最后一個項目是集體翻越“生死線”，不能運用任何工具，所有的人都要手牽手翻過生死線，才算成功。全隊13個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊友們一個一個托過障礙時，當我聽到項目完成后我們發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

　　這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

　　1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

　　2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

　　3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

　　這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

　　團隊素質拓展心得體會800字

　　通過這次拓展培訓，感謝公司領導給我這個平臺和機會，公司這次拓展投入了大量人力和財力，我不會讓公司和領導失望的，通過這次拓展訓練我學習到和體會到。

　　一個團隊的力量是那么強大無堅不摧，每個團隊都有幾個害犬之馬，一個團隊遇到困難過不去的時候所有人都拼的筋疲力盡的時候就算是團隊里的害犬之馬也會拼搏到底的，一個團隊的領導人很重要，如果一個領導人的帶頭模范作用不行他的團隊肯定戰斗力和凝聚力肯定不會強的。

　　為什么差的人也會拼搏呢，這是氛圍和感染力，第一節課我們是進行隊列軍姿的訓練，有些人根本就不重視那不是在訓練那是紀律，紀律就好比公司的規章制度，如果不執行公司的規章制度，你觸犯了就要受到懲罰，重不在罰而是懂得遵守魔王訓練那是挑戰你心里面最害怕的一面，我感受到我心里害怕失敗和其他的等等，沒什么可怕不管以后做什么輸了，就回頭看看是那個方面出的問題，要善于總結自己這樣才能提高自己對卓越圈那個游戲我特別有感受，剛開始不及格到破紀錄，這個過程中就一個就是不認輸，不斷嘗試團隊每一個人不怕苦不怕累無數遍的嘗試換回來的成功，那種成功不是一個人能完成的，只有一個團隊的配合才會得到的結果。

　　穿越電網這個游戲讓我真正體會到什么是一個無堅不摧的團隊，團結起來的力量是不可抵擋的，當是我在下面被一個一個人踩過去剛開始真的好累都頂不住了，我看到比我更累的兄弟還在頂著，這時候我在想，如果我不干我有這樣的思想他們也應該是這樣想的，那這個電網永遠都過不去，我看見一個一個兄弟從我這里過去這就是團隊的力量和榮耀。感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。感恩一切曾經幫助過我和曾經傷害過我的人，使我痛者，必然使我強大。這次的拓展訓練讓我收獲的太多太多……

　　團隊素質拓展心得體會1000字

　　轉眼間，兩天的拓展訓練就這樣結束了，在拓展教官的指導下，在我們的努力下，我們成功了。可響亮的口號依然在心中回蕩，拓展教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓拓展已成回憶，但那至少是個美麗的回憶。

　　自第一天到了拓展訓練的目的地之后，我們便換上了樸素的迷彩軍裝，換上軍裝之后我們開始了拓展訓練第一個挑戰項目，我們一共有五個小組，每個小組都有一名組長，第一個挑戰的項目是團隊展示，只有挑戰成功才能插上屬于自己的旗幟，要求是，隊列，聲音以及動作都要整整齊齊，一次不通過，組長就要接受懲罰，我們是奇跡隊，我們的口號是奇跡奇跡，勇創佳績，就像我們的隊名一樣，無論失敗多少次，我們都相信我們有創造奇跡的能力，通過這個項目，我也明白了各個隊員之間的配合與默契是至關重要的，就如同平時的工作過程中，同事之間要相互幫助，相互配合，默契度高，才能更好的完成公司給與的各項任務。

　　其中還有一個讓我記憶尤新的項目就是畢業墻，這么高的畢業墻，如果讓某一個人去完成，恐怕是很難完成的，最后，我們小組的成員團結一心，一個一個的將隊員們送向另一側，這個時候我們不僅要團結，更要相信自己的戰友，相信隊友的肩膀，相信團隊的力量，最后，大家雖然很累，但是好在任務完成了，腳下的隊友們用自己的肩膀頂起了一片天，頂起了屬于我們組的一片天。

　　還有一個拓展項目是爬高架，雖然有保護繩索，但是這對一個小女生來說還是一個很大的挑戰，隨著一步一步，腳下離地越來越高，直到爬到最頂端，我才逐漸的明白了一些道理，站得高看得遠，不用眼光太狹隘，要把心胸放寬廣，才能裝得下全世界。還有就是，不要太依賴其他人，只有自己強大了才是有用的，自己才是自己最強大的后盾。

　　通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的,成功是屬于每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,戰勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。做事不能因為受到挫折就要放棄，遇到挫折更要勇往直前，不能放棄，我們都應該秉著這樣的精神為公司為自己的事業而努力奮斗!

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