團隊合作拓展訓練心得1000字

　　6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。

　　“翻越畢業墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規定的時光內將所有的人不借助任何工具爬過1.4米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎樣過得去?結果大家齊心協力很快就征服了石墻。畢業墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發：只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調一致的團隊、無堅不摧的團隊。

　　拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

　　團隊合作拓展訓練心得1000字

　　對于團隊拓展訓練我并不是很清楚，但是通過上周公司舉辦的拓展活動，經過兩天短暫且緊張的拓展培訓之后，我才明白拓展訓練原來是培養人的意志、挖掘人的潛在能力，培養人的團隊協作精神。由于我們參加的項目并不是很多，但是從這些小小的拓展項目中，讓我深深的體會地體會到了團隊的重要性。

　　拓展培訓雖然已經過去幾天了，回來之后腦海中還不時呈現拓展活動期間的好多畫面，簡單的摸彩、珠行萬里、解碼游戲、生死線、掘金風暴、畢業墻等拓展游戲場境。最開始是風云際拓展教官給了我們一個簡單的摸彩，游戲的原則是教官說一個顏色喊開始之后所有人員則可開始行動去觸摸到離自己身邊最近的符合那個顏色之后以最快的速度回到原位的為第一名.教官剛宣布完原則說完顏色所有人都不約而同的飛奔出去摸顏色了，摸完之后回到原位才反應過來沒有按照教官的原則，教官還沒喊開始呢?可見人人都想把事情做好，拿到第一，但是不注意聆聽，不注意細節.這樣簡單的情況幾乎所有人都犯了同樣的錯誤，可見在我們的生活，工作中類似的情況怎么可能沒發生過呢?

　　通過這個拓展訓練游戲我深深的體會到無論做什么事情首先要注意聆聽事情的必備條件，搞清楚必備條件的前提下再開始行動才能夠做出事半功倍的效果，事情的前提與原則其實往往比事情的本質更為重要，因為搞清楚了事情的前提才能夠真正的明白做這件事情的真正意義和最終的目的。

　　讓我感受深刻的拓展訓練游戲要屬掘金風暴了.它讓我認識到：

　　1.在困難面前，人與人之間的相互信任，相互尊重，相互關愛，相互理解，相互溝通基礎的前提下才能做到高的效果，擁有責任心和團隊協作精神才會取得個人和團隊的共贏，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關.

　　2.分層管理，明確領導的重要，每個崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性.

　　3.做事要先做計劃，再開始行動，需要溝通協調資源共享相互配合，形成力量的整合才能共同完成共同的任務。

　　最后一個拓展訓練環節就是畢業墻了，那一面光滑且4米高的墻壁要求團隊成員不借助任何外物翻過這堵墻，經過前面一系列游戲的默合使我們僅在40分鐘內完成了這一項難度最高切不可能完成的任務.當任務結束的那一刻，充分證明我們是一個優秀的團隊，瞬間“感恩”和“感謝”也同時彌漫著整個體驗基地，感謝隊友的的鼓勵，幫助，教官的指導，關懷.相信此刻每個人都有著說不完的“感謝”和“對不起”。此刻的的感恩才是真正的真情表露，內心的直白決不是任何的做作于虛偽。

　　這緊張且短暫的團隊拓展訓練讓我收獲良多，這將會給我今后的人生，事業，團隊，親人，朋友，家人帶來一筆無形的財富。

　　團隊合作拓展訓練心得1000字

　　回想起上個月拓展訓練活動，整個拓展培訓的安排很合理的，既有體能訓練，也有智力闖關;既有個人挑戰，也有團隊合作。

　　《心靈馬拉松》是最早期的拓展訓練項目之一，項目內容很簡單：扎馬步四十分鐘，堅持下去卻很難。四十分鐘的過程里，我能明顯感覺到自己的腿在顫抖，手沉重的想往下垂，馬步姿勢開始變得不標準，汗水從第五分鐘開始就沒有停過，但大家都毅然選擇堅持、再堅持一會兒，彼此那種堅持的信念與決心相互傳遞、相互感染，完成了在自己看起來是那么艱難的一個任務。是的，生活中那些你不想去面對的，往往就是在前方等著你的，而我們能夠做的，就是接受它，一切都會過去的，而一切不能讓你倒下的都會使你變得更加強大。

　　《漫漫人生路》是最晚期的拓展訓練項目之一，這是一個團隊合作項目，此時我們的團隊已經有了很好的磨合。項目內容是大家戴上眼罩，手牽手一起通過設有層層障礙的一段路程。“人生路”上，我們攜手共進，一邊依靠著前面的人，一邊被后面的人所依靠，在生活和工作中也是如此，我們既幫助著別人，也回應著別人的幫助，我們既要感謝幫助我們的人，他們把勇氣傳遞給我們，讓我們走得更加無畏;也要感謝被我們所幫助的人，他們把信任傳遞給我們，讓我們走得更加謹慎，正因為二者的相互協調，使得我們更好的走完屬于自己的“人生路”。如同其名字一樣，這條路走著感覺很長很長，但其實回過頭來卻發現其實很短，只是我們走得很慢，人生里有一些路程也是如此，有的人走得很快，而有的人會走的很長。

　　我們所共同完成的最后的一個拓展訓練項目是《畢業墻》，項目內容是大家需要通過合作爬上4.2米高的鐵墻。爬上畢業墻的那一刻，所有流過的汗都隨風逝去，留下了只有感動與釋懷。很慶幸最后一天的雨過天晴，不爬一次畢業墻，內心一定會有所遺憾，通過畢業墻，方能深刻的感覺到隊友是多么的可靠，相信他們永遠都會是最正確的選擇，突破自己，釋放內心深處最強烈的渴望與力量。相信自己，相信團隊。

　　每經歷一個拓展訓練項目，我們的凝聚力就會多幾分，到最后，我們已真正成為了一個優秀而強大的團隊---心往一處想，勁往一處使。在這段時光里，學到最多的是：團隊、堅持、勇氣、決心，我們必須融入一個團隊，擁有戰勝困難的決心，不斷堅持的毅力，以及敢于一次次挑戰、一次次面對挫折的勇氣。

　　團隊合作拓展訓練心得500字

　　我園決定要趁周末時間去拓展訓練基地進行戶外拓展活動起，我的心里既激動又忐忑。激動的是終于可以出去透透氣，換換心情了，可忐忑的是，我在體能運動這方面是短板，好多項目都不敢嘗試，特別是一些高空作業，更是可望而不敢試。但作為組織、策劃此項拓展活動的成員之一，我覺得我不能因為我個人的原因而拖整個團體的后腿，于是就在喜憂參半的心情下，毅然地參加了這次拓展活動。

　　可沒想到的是，我參加的第一項拓展活動竟然是“信任背摔”。接到任務后，我的心里直犯慌。“媽呀，這是我以前想都不敢想的高空作業，今天居然要首當其沖了”，可在隊友面前，我不想表現出我的怯懦，而違心地、一遍遍地給她們打氣、加油，鼓勵她們要克服心理障礙，完成此項任務。奇怪的是，就在隊友們相互鼓勵中，我也充分的感受到了隊友們之間的信任。當我站在高臺上往下墜落時，我心里只是想“豁出去了，反正底下有我的隊友在接我”，于是在隊友們“來吧，我們愛你”聲中，我一閉眼，忽忽悠悠就下去了。當身體被隊友們有力的胳膊穩穩接住的剎那，一股暖流涌遍了我的全身。是啊，有這么多的隊友在支撐著你，保護著你，還能有什么困難克服不了的，“我的團隊，我的隊友，我愛你們!”

　　總之，此次拓展活動我最深的體會就是:團隊的力量是無窮的，我為我作為這么優秀團隊的其中一員感到驕傲，自豪。同時我以后要為我的團隊盡心竭力的做好每一件事，讓我們的團隊繼續壯大，更加優秀!

　　團隊合作拓展訓練心得1000字

　　團建行業發展迅速且如此火爆的今天，依然有些人認為公司團建活動沒必要，那是否真的沒必要呢?

　　對于企業及公司而言，又為什么要組織團建活動呢?

　　團隊建設就是有計劃有組織地增強團隊成員之間的溝通交流，增進彼此的了解與信賴，在工作中分工合作更為默契，對團隊目標認同更統一明確，完成團隊工作更為高效快捷，圍繞這一目標所從事的所有工作都稱為團隊建設。

　　雖然這幾年很多公司都開始重視公司員工活動，但是仍然有一些公司覺得只是一場集體活動，大家玩一玩放松一下就算了，何必整出個一二三四呢，不排除有些公司確實還不能意識到團建的意義和影響。

　　團隊建設的意義在于：

　　第一，團隊建設可以明確團隊的目標，提升員工的團隊精神、團隊意識。通過明確的分工合作，提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力，鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合，更好、更快的完成任務。

　　第二，可以提升團隊凝聚力。可以增進員工間的相互了解，讓員工之間相互包容、相互信任，讓隊員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關系，讓個人組成一個更加緊密的整體。迅速讓一個團隊變成一個人。

　　第三，能激勵團隊。團隊精神讓隊員之間認識到個體的差異性，可以讓隊員去相互學習對方身上的優點，努力的向更好的方向進步。當團隊完成某項個人無法完成的任務時，又會反過來激勵團隊，增強團隊凝聚力。

　　第四，還能協調團隊中個人的關系，增進隊員間的感情。當有矛盾出現時，其他隊員和團隊中的“領導者”會想法協調。隊員有時候也會因為團隊的利益而放棄或者暫時放緩個人的矛盾，以大局為重。多次共同面對一些難題后，隊員之間會更加默契，同甘共苦還能讓隊員之間相互關心和體諒，增進隊員之間的感情。

　　團隊建設的作用在于：

　　1.建立與維持積極、能取得成績的工作氣氛;

　　2.盡量有建設性地處理負面的情況;

　　3.在待人處事上保持客觀中立;

　　4.消除人際間的障礙，建立互諒與合作的關系;

　　5.使人繼續朝著有更理想表現的方向進發;

　　6.樹立正確榜樣，說明應該怎樣有效地工作。

　　隨著行業也在不斷發展和變化中，已經遠遠不是最初的場地拓展了，開始有了團建的概念和意義，當前國際團建業流行趨勢已經將大家帶入了一個全新的時代，在游山玩水的過程中去讓大家親臨實景，共同面對大自然的天然屏障和難點，從而激發個人和團隊之間自發的互幫互助，這種叫做旅行式團建。

　　天地萬物之間，人是最渺小的，但是現實浮華讓人們過于將自己放大。若能真正將個人置于大自然之中，重新地認知自我，才能更好地從心出發，對于個人和團隊都是一種歷練。

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