公司團建心得體會1000字：

　　這次的團建活動有苦有累,有歡笑有淚水。參加了一天的活動，我開始從內心覺得沒有白來，這種不同于以往的體驗，給我帶來了很多感觸，各種項目也使我更清楚認識到了自己，認識到了團隊的力量，懂得如何更好的進行團隊協作。正如教練所說，一個人再優秀，也不如一個團隊的優秀。

　　按照風云際拓展教練的要求,我們被分成了5隊,每隊選一名隊長,一名秘書,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次拓展訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練項目。年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。

　　這次拓展活動給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

　　永不放棄的精神非常重要。身為“bling bling隊”的一員，我很高興，雖然我們在各個環節的比拼中成績一直不理想，一度還是5個隊伍中的最后一名，但是我們從來沒有放棄過，即使是最后一刻，我們也沒想著放棄，而是想辦法挽回敗局，這才是這次活動的意義。

　　而我所在的“bling bling”隊從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

　　分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發揮，也造成了局面的混亂。一個團隊中，在執行一項任務的時候，只要聽到一個聲音!

　　做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過極速60秒時，大家先不急于找牌，而是分好負責位置，記住牌型再進行充分討論，最后一舉通過。

　　承擔與責任。此次拓展活動最讓我感到震撼的就是這兩個詞。尤其是我們隊的隊長曹春陽，他真真正正扛起了我們整個隊伍!榮耀也好，屈辱也罷。責任與權利是雙生兒，想要享受權利就要勇于承擔責任。經此之后我相信大家都明白并理解了自己肩上的沉甸甸責任了!

　　團隊拓展訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份拓展訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力。這次團建的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量。

　　人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰勝自己，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自己，就看自己有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰。

　　戶外團建活動心得體會3000字：

　　8月12日、13日公司組織了一次去北京周邊的戶外拓展訓練，非常感謝公司能提供這么好的學習和體驗的機會。在這兩天的拓展訓練中讓我的人生有了很多不一樣的體驗，在這個過程中都非常的開心有趣，當然也有痛苦的時候，但是在團隊的共努力下都非常愉快的完成了每一次任務。

　　轉眼間，兩天過去了。在剛剛結束的拓展訓練中，我仿佛又重拾了往日的純真與美好，不再用一種懷疑和審視的心態去對待身邊的每一個人。與同事之間的感情也深入到了另一個階段，同時意識到了團隊的重要性。在面對生活或是工作時，要學會信任和理解身邊的人。遇到困難不要退縮，要不斷的激發和挑戰自我，發掘自身的潛在的能力，更好的實現自身的人生價值。

　　我們懷著激動的心情，從公司坐著旅游大巴來到北京拓展訓練基地時，每個人的都非常的興奮，但是當換上迷彩服的時候，感覺并沒有想象中的美好。上午的訓練是：“我是一個兵”，在烈日炎炎下感受到了一個軍人訓練的艱苦，雖然這點感受對真正的軍人來說是微不足道，但是對于我們每天坐在辦公室吹吹空調的人來說，已經是非常大的挑戰了。在這個過程中我學到的是執行力和團隊精神非常的重要，當我們因為一個人的小失誤而被罰俯臥撐或是起蹲的時候，整個的團隊都要受到相應的懲罰。而這樣的小失誤如果在工作中出現，也許我們的團隊甚至企業都會受到巨大的損失。所以在工作中我們也一定了把我們的工作做好，不給團隊帶來麻煩。訓練完后我們被分成了六個小的團隊，每個小團隊都有自己的隊長、隊名、團隊標志和團隊文化，我們的隊名是：“勇士隊”，我們的口號是：“勇往直前，永不止步”。

　　“卓越圈”這是我們拓展的第一個拓展項目。就是我們所有人拿一根圍成圓圈的繩子，教練幫我們綁好，調整好后一起晃動繩圈，看能晃動多少次。開始有的隊員說“50次”，后來有的說“100次”，后來又有的說“500次”，一直加到一千次，一千二百次，最后教練給我們定的目標是“2017圈”。開始我們很多人都覺得做不到，既然目標已定，就只能一起努力去完成這個目標。剛開始五百次力氣和聲音還挺大的，也比較輕松，越到后面越難，腰酸背痛、手也沒力了，有時候也會想放棄。但是想到我們整個團隊的目標，而且還有很多女孩子都沒有放棄，都一直在堅持，我還有什么理由放棄呢?到最后一百多個的時候，我們的喊聲和氣勢是最高的，最終完成了“2017次”，都累趴了。在整個過程中我們都沒有一個隊員放棄也沒有一個人叫苦叫累，這就是我們優秀的團隊，是彼此給了對方力量。體現了我們團隊永不放棄，堅持不懈的精神。相信在我們的工作中只要有這樣一種精神，一定可以非常好的完成公司的每一次不可能完成的目標。

　　拓展項目“信任背摔”是隊友用自己堅實的臂膀架起了一道安全的屏障，使臺上的隊友不再有恐懼的心理，放心地去完成這個動作。每個挑戰者上臺后教練幫他先綁好手，按照教練說過的動作及注意事項，挑戰者說“我準備好了，我要倒了”，然后下面的隊員說“你倒吧，我們接住你”。當我上去挑戰的時候心理確實有些害怕，但是想到我們團隊的時候，聽到他們的鼓勵，相信他們能夠保護好自己的人身安全，也就沒什么好怕的了。最后每個人都完成了這個任務，其實也并沒有我們想象中的那么難，只要相信自己相信我們團隊就一定可以的。這個項目也充分體現了團隊互相信任，“背摔”讓我深刻懂得，在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

　　“管理金字塔”這是一個考驗我們團隊的協調動作、高效溝通的一個拓展游戲，也發現了我們團隊在工作中的一些問題。首先所有的經理以上的都選一個自己最信任的人作為“BOSS”，然后他們再選兩個領導，領導下面再選三個他們覺最信任的人。“BOSS”接到教練的任務后，通過跟下面的領導溝通，最終要完成公司的目標任務。前面10分鐘我們下面的人好像都沒有什么事做，也不知道要干嘛。到10分鐘以后才有些任務，但也不清楚我們要完成的是什么?最終我們沒有能夠完成這次任務。其實在我們的工作中也是一樣，不清楚我們團隊的目標。在我們沒有任務的時候沒有向上面去溝通匯報，去向上管理，影響了整個團隊的進度。所以在以后的工作中我們一定要更加積極努力的去和領導溝通，看我還能為團隊做什么?

　　“七巧板”是一個非常經典的拓展訓練項目，首先把我們分成七個小組，每個小組都會有自己的任務書和不同顏色和不同形狀的七巧板，按照任務書上的要求拼成圖案，最后哪一組的分數最高獲勝。首先兩三分鐘我們都在看任務書和如何拼成任務圖案。剛開始還很安靜，但是到后來就見證了很多的相互欺騙、爾虞我詐，每個小團隊都只顧著自己拼成自己的任務圖案。有好幾次我們都是只差一塊顏色的板了就可以拼成一個圖案，但是就找不到那塊板，或其它隊也要。還有一次我把我們隊的所有板都給到鄰隊，想著他們拼好后就給到我們，也因此而被隊友埋怨。其實這也體現在了我們的平常工作中，每個部門都為了自己的績效而忽略了整個大的團隊。當最后教練讓我們讀完任務卡時，我們才發現，原來中間組的積分是要看我們每個小團隊的成績。只有我們團結一心，少一點自私的心理，多考慮一下如何使整個團隊更加的團結高效，去達成團隊的目標。只有整個團隊的積分高了，我們才能完成目標任務，希望在我們的工作中也是一樣。

　　“文藝晚會”，晚上吃飯前教練說，八點要舉行一臺晚會，每一個團隊都要表演兩個節目，而且都必須是要多人參加的，不能是單獨唱歌，時間非常的緊張。吃完晚飯都七點多了，然后我們隊集合到籃球草坪去排練，開始是一點頭緒都沒有。來一個大合唱，再來一個什么節目。大合唱選的是“團結就是力量”。但是聽說有其它團隊選了這首歌，后來又選了一首“我的中國心”，練了一次比較難唱，到了七點半一個節目還沒有定下來。后來選了一道“軍中綠花”。另外一個節目是“非誠勿擾”但是沒有時間排練了，我想應該就只能選中一個吧。晚會開始了，看著別的團隊表演的都還不錯，我們是后面上的。到了我們沒想到第一個就是“非誠勿擾”，沒有排練沒有辦法只能硬上了。非常慶幸的是我們有一個非常棒的團隊，大家都是即興表演，但是效果還不錯，雖然我的表現略顯不足。這次給我的人生又帶來了一次不一樣的人生體驗，感覺還挺好玩的，謝謝我們的團隊，也讓我們的團隊更加的團結。后面合唱的“軍中綠花”也上了，在優美的歌聲中體會到了軍人的純真感情。接下來的“生日Party”更是讓我們感受到了佳比泰這個大家庭的溫暖。

　　這次拓展訓練中讓我體驗了很多，也學到了很多，同時也發現我們也還有很多的不足和需要完善的地方。教練說過，學習的最高境界是玩，這次訓練玩得很爽，也學到了很多。希望把在這次拓展訓練中所學到的應用到工作中去，更加的融入團隊，提高工作效率，更好的有效溝通。通過每個項目給我的啟發，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發展盡自己的一份力量。

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