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戶外拓展訓練心得體會4000字

網站編輯:風云際團建公司 |發表時間:2021-05-31 11:38:05
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  戶外拓展感想,勇氣和棱角,思考和表達

  星期一早上醒來,6點鐘,然后出去空腹跑步。然后時間很多,就突如其來的把這兩天拓展訓練的想法用錄音記錄了下來,怕忘記了。過了一周,才把錄音的文字整理了出來。

  總體來說,還是挺開心的。但其中會有一些擰巴和困擾。

  第一點:最困擾的是,為什么自己不能給別人留下印象

  為什么不是我?為什么不能成為C位和大家關注的焦點。

  一方面,感覺自己的確沒什么過人之處,不知道有什么可以突出的;但另一方面,又希望自己被看到。看到別人優秀,內心有點自卑;但,我也沒有那么不優秀吧。這種擰巴,讓我很多時候無所適從。擰巴。比如,排隊的時候,即想要排到前面,被看到,不甘于被忽視;但是,又習慣性的站在后面,有種隱隱的安全感。

  大多數時候,自己是自卑和自負的綜合體。很自卑,習慣性的會看到每個人生上的優秀點,然后就去比較,通過對比把自己搞得一文不值的;很自負,內心又有執念,看不上很多東西,不屑于很多事情,總會有一種“上帝視角”“隱形boss”,靜靜地看著別人裝逼,總覺得要是自己做的話能做的更好。

  我是一個驕傲的人,但正因為如此,我不知足,一次次的去追去一些更好的東西。我一次次的踏入更廣的社會,更大的圈子,遇到更優秀的人,從井底跳出,跳入池塘,跳入小溪,跳入河流,跳入大海……我的自負和驕傲,鼓動我一次次的跳躍;而隨著一次次的突破,我的自卑也在不斷的擴散。

  我的自卑和自負,讓我漸漸的把自己包裹起來,把真實的自己隱藏起來,讓自己泯于眾人,變得沒有棱角。這樣,會讓我覺得內心更安全。只要我的包裹沒被掀開,只要沒被別人注意到,別人就看不到我的自卑,看不到我的那些不優秀,看不到我的軟肋。


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  但現在意識到,包裹住,泯于眾人,別人看不到你的缺點,也同時看不到你的優點;看到了你的圓滑,也就看不到你的棱角。這樣,自己會漸漸成為一個模糊的人,沒有個性和棱角的人。

  C位和焦點,是需要棱角和鋒芒的。

  幸運的是,這種不適感和自卑感,起碼證明我還走在優秀的道路上,遇到了優秀的人,是在正向的成長。現在,要學者打開自己,找到自己的棱角,釋放自己的鋒芒。

  第二點:團隊領導力,勇氣和向前一步,鼓足士氣

  上周以及這次戶外拓展訓練活動,讓自己意識到兩個阻礙我成為一個很好的團隊領導者的點。

  其一,習慣性的后退——你自己沒有勇氣站出來,別人如何跟隨你?

  很多時候,遇到選擇和事情,我都會習慣性的后退和沉默,把“機會”給出去,把選擇權交出去,等著“被安排”。內心的自負,讓我總是把自己放在一個高高在上的,靜靜地看著你裝逼,自己為自己是隱形大boss。再深一層次,內心的自卑,讓自己不敢站出來,會擔心自己能不能做好,失敗了怎么辦。表面上看,是自負;但其實,是自卑。

  我現在還記得,去年的時候,公司的HR黃總跟我說了一句話“很多的時候,缺少的是勇氣”。如果不向前一步,如果不站出來,永遠不可能有出頭之日;如果自己沒有勇氣去承擔責任,承擔失敗的勇氣,也就永遠不可能有成功。

  不站出來,沒有給自己機會,承擔和成長;不勇敢的站出來,也沒有給別人機會,讓別人跟隨你。大多數時候,跟著你有盼頭,團隊才會成型;如果你自己都軟弱,跟著你沒盼頭,別人還如何跟隨你。團隊中,團隊成員的信任和認可是非常重要的。如果你想,就站出來,向前一步。

  其二,很容易喪失熱情——你自己都沒有氣勢,別人如何跟著你博?

  團建的第二天,因為中間一次拓展訓練游戲的失誤,就后面突然之間沒了精氣神,喪了起來。后來意識到,工作中自己也是這樣,很多的時候,別人都還沒打退堂鼓,自己已經喪了,自己在心中給自己打了退堂鼓。

  說起來,老是吹冷風、說喪氣話、大家自己自信心的人,估摸著就是我自己了。對于一個團隊來說,團隊士氣是非常重要的,團隊的氣勢,那種不服輸的精氣神,那種拼搏的意識,是非常重要的。

  記憶尤為深刻的是,隔壁F班的女班長,第一天的時候豪賭自己的團隊只有60元了;第二天的時候,直到最后一刻,都沒有放棄,都在吆喝著賣票,為自己的團隊賺錢。成敗輸贏,對于團隊來說,很多時候也沒那么的重要;那股子精氣神,大家一起拼搏的戰友情,才更重要。又想起來高中班主任神漢和那部《亮劍》,對于248班來說,是“你死吧”,還是跟優秀的246班相比,他們只是等差數列,而我們是“等比數列“?!

  第三點:與優秀的人為伍,寧當鳳尾,不做雞頭

  在戶外拓展訓練的時候,有兩個人的事情對我觸動很大。一個是陳泱杰,在分配住宿的時候,選擇了標間;在第二天作任務分組的時候,我們兩個人同時走向了另一組,她先說出了“我想留在這組”,沒有開口的我就返回了原來的組。楊卓倫,在第一天選擇晚上表演節目的時候,她三個群都加了,最后選擇了最爆的舞蹈組。

  一定要加入優秀的團隊,和優秀的人為伍。在“雞頭”和“鳳尾”之間,自己總是會有些猶豫。現在漸漸意識到,以我的性格,就算在雞群里面,我也做不了“雞頭”,那還不如加入“鳳尾”;而且,很多的時候,選擇跳上一艘大船,選定一個正確的平臺,和優秀的人混在一起,自己也會不由自主的優秀起來。

  多跟一些優秀的人交流,玩在一起。不要因為自卑,害怕被別人看不起,就已開始拒絕跟優秀的人接觸。不管是工作還是學習生活中,多參加一些集體活動,總歸是沒錯的。

  第四點:不要害怕丟臉,只要我不尷尬,尷尬就是別人的

  自卑和自負的糾葛,體現在外在就是自己很害怕丟臉。往往,你越害怕丟臉,越小心謹慎,越畏畏縮縮,就越會尷尬和丟臉。自己對這種事情的關注,會體現在,工作環境中不敢說話,說了話之后別人的一點點反饋都會讓自己很敏感;在微信群里面,不知道怎么加入群聊,自己一發完就怕冷場,后面沒人給自己接茬;朋友圈,發之前小心翼翼的準備臺詞,發完之后會關注誰給自己點贊留言了……

  想起先前看的《煤氣燈效應》這本書,我是在用別人的評價來定義自己,通過別人的反饋來認識自己,把塑造自我的權利交到別人手上。這樣,很容易患得患失,也很容易失去自我。

  只要我不尷尬,尷尬就是別人的。是這樣的啊。看fofo,想分享什么就分享什么,我管你怎么看我;看Charles,他就是個無聊的人,先前還會在朋友圈里面分享連連看的成果……Sowhat,我的地盤,我做主。不要在意別人怎么看你,反正別人對你沒印象;或者,就算別人覺得你是個傻逼,那又如何。畢竟我們遇到的很多人,都只是會有間斷的交集,一段時間過去之后,可能再也不會出現在生命中了。

  這樣看來,真正需要你關注的,其實是那些會在你生命中扮演重要角色的人,你的愛人,你的親人,你為數不多的朋友……現在,愛人沒有,親人也沒有怎么關注,朋友也聯系的少;反而是把更多的心力花在關注陌生人身上。本末倒置了。

  大膽點,姿勢放開,不要害怕尷尬。只要我不尷尬,尷尬就是別人的。

  第五點:嘗試著展示自己,給別人認識你的機會

  首先,你要有“自己”

  哈哈哈哈哈,好扎心。最近,捫心自問的時候,發現自己沒有“自己”。在工作中,感覺沒有實力的自己,所以才會焦慮和鬧心,沒有自信;在生活中,感覺自己內里空空,沒有情趣,所以才會害怕跟別人聊天,害怕冷場,哈怕別人不喜歡自己,害怕別人看小自己。

  外表不夠出彩,內里不夠豐富,打擊喲。正確的認識自己,長得好看很重要;但現實是自己長的一般。顏值上沒辦法出彩了,學著讓自己成為一個有魅力的人,好相處的人,有內在的人,豐富的人,身上和眼中有光的人。在拓展的時候,我也發現,顏值肯定是一個很有優勢的點;但很多時候,大家都是素顏,有魅力的人更加分,那種活力和氣勢,那種陽光和吸引力,是我所喜歡的。

  要有思考,而不是看到即學到,只有看過、消化吸收思考了,才是學到,自己的。

  其次,你要學會“展示”自己

  不斷在懷疑自己,“是不是我的人際溝通能力真的很差?”。坦率的回答“是不強”。我的自負體現在,看不上別人做的東西,就覺得要是我的話我能做的更好。但是朋友,不要瞎BB,要去做啊,沒做光想沒有用啊。

  讓別人知道,你擅長什么,扮演怎么樣的角色,你要給別人認識你的機會。酒香也怕巷子深。你自己不展示自己的話,別人也沒機會認識你,別人也沒辦法給你機會。

  要學會表達

  第六點:選擇自己認定的,認定自己選擇的

  在前一周開班會的時候,還以為自己是在跟一群青黃不接的人一起,畢竟是交大最后一個班,也是第一個G班;后來才發現,其實大家都很優秀的。內心會暗暗的想,也許里面我是為數不多的貸款讀書的人。在那會,弟弟為了飯前和房租錢而憂慮,媽媽為了能多賺十幾、幾十塊錢,而欣欣然的然我下載抖音快手,說自己每天可以通過看視頻而賺到幾塊、十幾塊的錢。

  我感覺自己在割裂。對于很多人來說,讀書只是順便的生活體驗。而對于我來說,讀書感覺自己是在做一件錯誤的事情。我是不是跟那些拜金女一樣,都在追求一種本身無法承擔的生活;或者說跟自私的人一樣,脫離了自己的生活實況而追求一些別的東西……我又在因為錢和貧窮而糾結,我是不是在做一些自己不配做的事情……

  這種割裂,讓我很多時候會痛苦。我一遍遍的問家人,我是不是在做一件錯誤的事情,我還有其他更重要的事情要去做,還有更多的路要去選擇……

  這種糾結,其實兩三年就一直有,但最終我還是選擇了讀書;去年看到別人讀書的時候,我的內心是羨慕的;今年貸款家了學費之后,我也并沒有后悔或者其他。所以,不要再糾結了,內心深處我并不后悔自己的選擇。即然選擇了,就認定,往前走。

  很多的東西,其實想開了,就會明白。把更多的時間和精力,放在自己身上,放在現在。不要為已經發生過的事情而懊惱,也不要老想著一些沒發生的事情,有的沒得。無聊,且矯情。

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