這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，受益非淺。雖然僅僅一天的時間，使我懂得了“團隊”的真正含義，在此次拓展訓練中，我自身的感悟是團隊最重要的是溝通，大家一起協作，互相激勵，這中間少了誰都不行。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，增強了挑戰自我的勇氣和信心。

　　在拓展訓練中，教官在每一次拓展訓練完后都會進行小結，說說每個隊的成功和失敗，這讓我們重新去審視這次拓展訓練的意義，同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。

　　一整天的拓展訓練活動讓印象最深的就是下午的報數字環節，20幾位同事必須在10秒內報完才能順利過關。起初我們怎么也過不了關，作為隊長的我，也不由得心里著急。由于隊員們一次一次的失敗，隊長們也一遍又一遍的被懲罰。最后隊員們看著我們被懲罰一個個都哭了，當時心里五味交雜，說不出的難受，心里恨不得替代她們完成這項任務。

　　此刻拓展教練出現了，他們傳授了訣竅，隊友們又一遍又一遍的訓練，終于在最后完美的逆襲。此時此刻，我幾乎是興奮的跳起來的，那一刻，“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝風云際拓展教練的指導、感謝幼兒園領導給了此次拓展訓練的機會。

　　夕陽西下，我們的拓展活動也接近了尾聲，我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。

　　拓展訓練時間雖短，但收獲良多。這些在我今后的工作及人生道路上有很大的幫助，我相信自己會越來越棒，去熱愛我的工作以及擁有更好的處事方式。

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