8月12-13日兩天一定是刻骨銘心的。

　　烈日高陽，第十五期干訓班班委帶領全體學員前往北京拓展基地開展了戶外體驗式的拓展訓練，大家通過親身體驗特定的情景模擬項首先，在最開始的熱身訓練中，拓展教練安排大家一起做了看似簡單做起來卻不易的團建小游戲，讓每個人對于團隊默契協作的能量深受感染和啟發。接下來是“破冰分組”，學員們隨機組隊，教官以獨特的方式讓大家互相認識。各小隊選隊長、接隊旗、喊口號，隊員逐漸熟悉，慢慢進入作戰狀態。

　　團建活動進行的第一個拓展培訓項目是“高空抓杠”，本身我是有點恐高，打心底覺得自己不可能完成，當我第一個爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護措施，但心裡仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那裡卻不敢向前走，從鋼繩這端跑到距離3米的另一端，這是一個極大的考驗，更是一次心裡挑戰。下面的隊友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵下我終于走了過去。這次成功的越過了所有的障礙，是在隊友們的鼓勵和支持下完成了，所有的壓力化為前進的動力，這就是團隊的鼓勵，讚美和支持的作用。同時也讓我體會到表面上看起來很難的事，其實并沒有想像中那么可怕，在工作中、生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心裡障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，必須要挑戰自己的恐懼感，當豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

　　當然，爬畢業墻是令我們感動，最能觸動我們情感的。

　　挑戰畢業墻需要的是全班的支援與保護。在第一次選出的隊長，到后面主基石和輔基石，總有幾個自告奮勇的伙伴出去，主動擔當。途中違規，隊長主動接受懲罰。那些支撐著我們的站樁、墩樁，他們被一個又一個同學踩過，肩膀和腿被蹭得通紅、被蹭得流血，卻一直不知疲憊地堅持著。還有那些力壯、敏捷的同學，他們一次次伸出他們強勁的手，用盡全力地幫助我們，臉漲得通紅，手也被抓得通紅，臂上佈滿了一粒粒的小紅點，但他們沒有停止，不論你的輕重，他們都會向你伸出手，“生死相依”、“生死相扣”，不管怎樣，他們都不會放開你的手。最終82名同學團結一致、齊心協力5分23秒完成了挑戰，成功翻越了4米高的畢業墻。試想，如果沒有被人把肩膀踩的血痕累累、心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務;如果沒有全隊人員一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果。

　　我通過這次外部團建拓展活動真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡!拓展培訓源于國外軍隊的一種訓練方法，它既有別與所謂的“魔鬼訓練”，更不同于以往的娛樂游戲，這種訓練方式是在歡聲笑語中體驗、學習、分享、昇華……共同進步的團建活動。如何挖掘出一直潛伏在身上從未真正了解的力量，這就是拓展訓練的真正意義!

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