團建拓展訓練作為人力資源培訓的一個方面，讓我受益很多，我們知道集團組織團建拓展訓練是為了提高組織的凝聚力，強化團隊內部溝通，提升團隊協作精神，從而引入到團隊組織建設和企業文化創建活動中。通過參加此次團建拓展訓練，我的感悟如下：

　　一、此次團建拓展培訓幫助了我成長，提高了我的自信心和意志能力。在盲人方陣團建活動中，在極其不熟悉地形的情況下，我們每個人手拉著手，排成一排，喊著一二一整齊的口號，用腳慢慢的去尋找繩子的位置。找到繩子后，大家都沒有以個人為中心，而是聽從指揮，及時發現問題，以最快的速度把繩子擺成了一個正方形。由此引申到我們的工作中，我們要想使大家凝聚成一個整體，必須各盡其職，各盡其責。因為我們身處不同的職位，有著不同的角色，不能只顧著發表自己的見解，一定要及時溝通，使大家統一認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會成功。

　　二、加油鼓勁，跨過自己的心理障礙。面對8米高的高空吊橋時，當恐高的我爬上欄桿，兩個腿直打哆嗦，我抱著鐵柱不敢動，但是當我聽見隊友在下面給我加油鼓勁的時候，我一下子來了勇氣，勇敢的邁出了第一步，突破了自己，也感謝我的隊友給我加油鼓勁。

　　三、團建項目穿越電網，培養合作意識。在穿越電網項目中，有80%的時間都是在團隊內部相互交流和溝通中度過的，一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能共度難關。任何一個團隊都不能忽視領導作用，都應該圍繞領導為核心，一起出謀劃策共同開展工作。在做任何事之前，要有謀劃才能避免做無用功，團隊成員的相互交流和溝通是非常重要的。

　　與實際工作相聯系，我最大的感受就是，其實每個人都很堅強，在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成一項艱巨的任務，實際上要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。通過這次團建拓展訓練讓我心胸變得更加寬闊，讓我時刻提醒自己，相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態度和團隊合作精神。

　　團建拓展訓練雖然是結束了，但我相信每個人或多或少的從中得到了些啟發，我們是否能真正的把團建拓展訓練中的精神運用到日后的實際工作中去，還需要一個磨煉的時間。我們要用拓展的心靈和激情的意志面對嶄新的每一天，面對公司每一項工作任務，我們將攻無不克。

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