拓展訓練心得-烈日下的那抹紅

　　俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，踏入初中階段就要接受比小學更加嚴格的訓練，素質拓展訓練就是其中的一個項考核。

　　最令我印象深刻的是早晨的第一次集會。

　　我跟著隊伍，慢慢進入大操場，只觀所有的教官在操場上，統一的軍帽，統一的迷彩服，統一的鞋子，成了我進場看到的第一道靚麗風景。進到中間的綠色場地，總教官洪亮的聲音進入我的耳朵。幾陣喊聲過后幾位教官形成國旗手和護旗手，無論是手上的擺幅還是抬腳的高度，都展現出軍人的雷厲風行。隨著國旗慢慢升起，我的汗珠順著側臉滑下。由于一個暑假的安逸生活，讓我們的體質變差，才一小會兒，許多同學因體力不支，頭暈，嘔吐進入休息室。我也感到眼前一陣暈眩，我非常想去休息室。但是，我認為我的體力還非常好，我喝了口水，再次認真聆聽校長的講話。

　　時間一分一秒過去了，眼見大會臨近尾聲，我打起了十二分的精神。此時，我的后背似乎被澆了一盆水，由鮮紅色變成了深紅色，我耳邊的發絲上滴著一滴汗珠，我的領口也濕了一大片。也許這就是拓展訓練給我們留下的痕跡。

　　眼看到休息時間，教官讓我們盤腿坐下，我穿了一雙白色的帆布鞋，坐下，紅色跑道上的顏色沾上我的鞋，但，現在我在拓展訓練，并不是在家里的愜意時光，要有不怕臟的精神，并且我們的任務是服從教官的安排。我果斷盤腿坐下，即使紅色染上我的鞋也要服從安排。

　　天色慢慢黯淡下來，我們也將結束第一天的團建拓展訓練。腳上的酸痛，背上的疼痛，脖子上的一陣陣疼痛將是第一天拓展訓練留下的東西。我們一定要努力聽從安排順利通過這五六天的考驗，正式成為一名初中生。

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