1篇、團建拓展活動簡短總結200字：

　　10 月 19 日，區政務服務辦組織《窗口》報通訊員在懷柔區進行了一次定向拓展培訓，幫我打開了一扇重新認識自我的大門。

　　不倒森林、珠行萬里、同心鼓、巨人腳步等拓展項目具有發揮潛在能力、增強自身素質、提高團隊協作精神的作用。參訓人員分為兩組，各組自命隊名，自選隊長，自創隊旗、口號，自設隊型，在歡聲笑語中體驗、學習、分享、升華??依靠自信和團隊合作，每個人都逐漸克服緊張心理，突破重重難關，最終享受成功的喜悅心情。

　　回顧拓展培訓，我真真切切感受到“團結就是力量”，大家不分年齡、不分性別、不分職務，只有心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創造奇跡。

　　2篇、團建拓展活動簡短總結300字：

　　金秋 10 月，我有幸參加區政務服務辦舉辦的定向培訓拓展活動。

　　學習拓展活動為我打開了一扇窗，透過窗子我了解到做好新聞宣傳工作不僅筆頭功夫要硬，同時也要重視攝影功底。此次培訓讓我增長了閱歷，收獲了攝影經驗，更啟示我在新聞稿件寫作道路上還有完善和提升的空間。

　　印象最深的一堂課應該是新華社中央新聞采訪中心高級記者劉衛兵老師的新聞圖片拍攝技巧課。我平時就喜歡攝影，因為它能記錄下動人的瞬間，能讓人在以后的日子久久回味按下快門時的情景、心境。劉老師這堂課讓我受益匪淺，掌握了在今后攝影中需要注意的構圖小細節以及如何從新聞的角度出發拍好一張照片，使我意識到要想拍出好照片，擁有一部好的相機并非關鍵之處，更重要的是執著和熱情，不斷觀察、練習、積累、分析，從中獲得啟發。

　　3篇、團建拓展活動簡短總結300字：

　　挑戰不可能

　　“加油，加油!”拓展活動隊員們的吶喊聲響徹在耳邊。拓展活動項目里的同心鼓、珠行萬里等項目都需要隊員們齊上陣共同完成。記得剛開始大家接觸同心鼓時，教練說足球放在鼓面上，每個人拿住繩子的一頭，連續擊鼓8 次，每次足球高出鼓面 30 厘米才算完成比賽的時候，大家都覺得這個項目好難。隊員們試了幾次，球根本不聽使喚，到處飛，每次都以失敗告終。但是隊員們并沒有放棄，互相配合，團結協作，終于成功的連續擊鼓 8 次，順利過關。當比賽結束的哨聲吹響的那一刻，隊員們都歡呼著跳了起來。

　　拓展活動中隊員們齊心協力、團結合作、拼搏向上的精神戰勝了各種困難和不可能，其實我們的工作和生活正是需要這種團結、向上的精神。

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