一篇、團建拓展訓練心得體會300字

　　今天是特別充實且有意義的一天。被我們團隊的凝聚力所感動，被我們團隊的力量所震撼。無論是穿越電網，背摔，還是畢業墻，都是因為團隊的齊心協力創造了無限的可能。而且團隊的力量讓我們更勇敢，生活中，打敗我們的往往不是事物的本身，而是我們自己。

　　希望通過這次團建拓展訓練，在以后的生活中我們能不斷的挑戰自己，戰勝自己。團建拓展項目畢業墻環節，所有的伙伴們都灑下了最真誠的淚水，這淚水是心疼，是感恩，是敬畏。

　　犧牲自我成就團隊的大無畏精神讓我們肅然起敬，展現了人性中最美的東西，再次向兄弟們表示感謝，感恩有你們。

　　周老師說的對，這十二個小時的相處將比平淡相處倆年的情誼更加深厚，珍惜!

　　二篇、團建拓展訓練心得體會300字

　　一覺醒來，昨日團建拓展的感人場景還在腦海中浮現。最令我難忘的是翻越畢業墻的場景，幾位體壯的同學用他們堅實的臂膀將同學們一個個托上了勝利的頂峰，當我們歡呼勝利的時刻，當底座的同學脫下上衣的時候，看到他們肩膀上鮮紅的腳印，一向堅強的我終于忍不住淚崩了。

　　每一個勝利的取得每一個成績的到來，都是要有人默默的付出和無私的奉獻，他們無怨無悔的主動承擔底座，把困難和重擔攬在自己的肩上，我知道，晚上在沖澡的時候，他們的皮膚會針刺的一樣疼痛，今早醒來，他們的肩膀會很痛很痛……

　　一次成功的團建拓展活動，源于組織者的精心策劃和參與者的團結奮進，感謝華宇商學院，感謝帶隊老師感謝拓展教練，感謝彼此鼓勵挽起臂膀互相支撐的同學們，回想起在我們人生走過的歷程當中，每一次成功，每一個進步都是有人相助的，我們要感謝的人太多，只有努力做好每一件事，用實際行動表示感謝。

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