一篇、戶外拓展訓練心得體會800字

　　6月11日一大早，懷著一種很矛盾的心情踏上去北京的大巴車，聽上次去軍訓的同事的講述，拓展訓練就是各種苦各種累各種折磨…真想不通，剛開完小高層的房源，還有一大堆問題沒去解決，馬上又要開三期疊拼新房源，這么關鍵的時期為什么要去軍訓，這不是浪費時間嘛，內心特別不情愿!

　　12號到達北京拓展訓練營，由于晚上睡得很晚，早上一大早就起來趕車，又累又乏，還沒做好準備，就看到幾個身穿軍裝的教官走進我們的大巴車，簡短的自我介紹之后就開始了我們的特訓，現在想起來都覺得好苦好難受…正是這幾天的魔鬼訓練讓我蛻變，讓我的思想也發生了改變…

　　首先最讓我記憶深刻的一點就是——堅持，做任何事都需要全力以赴，堅持到底，絕不放棄的決心。從一開始我們剛下車就開始集體俯臥撐，各種深蹲，開始做幾個就感到很累，快到極限了，但有一個人不做面臨的就是集體受罰，所以我們都需要堅持下去。后面幾天的一些項目也充分體現了這點，水坑中的俯臥撐，抗圓木深蹲，還有在水坑中淋水等項目，就是要挑戰自己的極限，讓我們完成不可能，有些時候就是再多堅持一點點，我們就可以成功。

　　讓我記憶深刻的第二點就是——團隊，什么是團隊呢?就是兩個或兩個以上的人，為了共同的理想目標一起努力的整體!有些時候我們自己的力量很渺小，但我們是一個整體，我們一條心一起努力就能達到1+1>2的效果，我們在水坑中奪旗，跨越生死線就是很好的體現。

　　短短的三天過得很快，我的思想也徹底的改變了，感謝創比利用心良苦的策劃，也感謝陪我一起走過拓展訓練營的各位戰友，有你們真好，這次經歷我將深深的留在我的心里，重新找回那個迷失的自己，永遠記得我為什么來到這里!今后的工作中更加堅定的堅持到底，全力以赴!最后祝愿創比利的明天更加美好!

　　二篇、公司拓展訓練心得體會1000字

　　參加了公司兩天一夜的魔鬼拓展訓練，我想這是我二十多年見過最震撼最有活力的一個團體，它磨練了我們的意志～我覺得我們火狼隊是最棒的，配合最好的，我相信我們每個參與的人都百分之百的投入進去了，所以是我們拿了第一名，哈哈，作為副隊長還是感覺與有榮焉，心里特別開心，同樣都是付出了，為什么不拿第一?從剛開始的遙遙領先到被別的隊伍反超到最后反敗為勝，我們從一開始，就是奔著第一去的!

　　“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是“領袖風采”拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升貢獻自我，是一個團隊的希望所在。

　　人說物以類聚人以群分，我想和他們在一起，我會不斷的成長的。好幾次都想放棄，都在心里抱怨干嘛要訓練，太不體諒人了，怎么可以這樣折磨人，領導們因為大家失誤做俯臥撐做到力竭的時候還聽到教練們在冷血的喊“抓緊時間動作標準不要耽誤大家時間”，我尤其氣憤，我心疼我們可愛的戰友?？墒穷I導說的話很現實很一針見血，扎醒了我，他說，現實同情眼淚嗎?你是領導，你就要承擔所有的責任，這個社會是不會同情眼淚的不會同情懦夫的。

　　在沉船過程中，學會感恩體諒父母是我最大的感觸，一直以來都是家人照顧我們，為我們操心，我們回到家里聽媽媽的嘮叨聽得不耐煩，總覺得媽媽更年期到了，不管我們在哪走多遠，家是一個可以卸掉我們偽裝的面具，做個最柔軟的孩子，那我們是該回報家人的時候了，賈總講的上孝、中孝、下孝我們要明白，不要只按自己的標準去孝順。

　　在風采展示中，我們隊獲得了很不錯的成績，因為我們準備了、我們都參與了，我們團結了才成功率。心態的重要，在這次拓展培訓中我看到了樂觀的人生的精彩，心態決定一切，我個人覺得自己是個放不開的人，他們的激情、團隊凝聚力和毅力讓我感觸，不管做什么事情，只要你投入了用心了就是成功的開始，帶著火熱的、樂觀的、激情的心去努力做，你就能走向成功。失敗了不要泄氣，調整好心態時刻準備著。

　　成功是留給有準備的人的，人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。

　　人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

　　其實在拓展培訓的過程中，我們都有想放棄的念頭，都有覺得堅持不下去的時候，可我們還是堅持下去了，為什么?因為被逼的，一個年輕人不逼一逼是不知道自己的潛力有多大的，拓展培訓中的激情斗志我們要保持到工作中生活中。這樣培訓的意義才能實現!

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