此次素質拓展口號是“挑戰自我、熔煉團隊、追求卓越、共創輝煌”，以培養合作意識與進取精神為宗旨，通過創意獨特的體驗式戶外拓展活動，激發組員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊實力的目的。

　　出于以上目的，我們在公司領導的帶領下，利用一天的時間開展了這次素質拓展訓練，地點就在總部約10公里的南海子公園。這次素質拓展訓練主要分兩個步驟：活動前的準備工作;活動的順利進行。素質拓展訓練的主要過程如下：

　　1、拓展活動前準備。每隊選擇一個隊長，共分為“戰狼隊”、“綠巨人隊”、“啟航隊”、“超越隊”4個隊，共有五個拓展游戲:十人九足、珠行萬里、神筆馬良、不倒森林、動力繩圈等。并擬定了游戲規則，體現團隊的配合精神。

　　2、集合。要求所有參與人員于早上8點合，通過這一項，來增強每個學生的時間觀念，以便在今后的工作與學習中能夠做一個能守時的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學習更加得心應手。同時，這項活動也能來提高參與人員的紀律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培養嚴于律己的性格，增強自己的人格魅力。

　　3、模擬練習。為了讓大家更好地進行素質拓展訓練，領導給了我們每個游戲的模擬時間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時能夠得心應手。

　　4、正式比賽。我們各小隊各自到了指定地點集合，等待領導的出發口令。各小隊就開始比賽，隨著領導口令的下達，開始了我們的比賽。剛開始我們小隊狀態挺好。但是，由于沒有弄清楚比賽規則，以至于輸掉了比賽，落后了其他小隊。雖然我們沒有取得優異的成績，但是我們也在團隊意識方面得到了鍛煉。同時，也讓我們學會了相互包容、相互理解。

　　5、賽后總結。通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的財富。那就是積極向上的人生態度和團結協作的能力。但是，作為隊長我不得不承認這次比賽不是太完美。所以，我得出這樣一個教訓：生活有時就是一場比賽，我們也生活在一個集體、一個組織當中，盡管每個人的努力都非常重要，但是一個集體、一個組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個集體才能不斷壯大，不斷成長。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同事自身的潛能，提高了自身的心理素質，增強了自己的自信心和團隊意識，使每個人能夠超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習和生活當中，這種積極進取努力拼搏的態度和團結協作的作風，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔當，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協調之道。

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