畢業后第一份工作我來到了北京公司，公司為我們新員工們舉辦了戶外拓展訓練，第一次參加團建拓展活動，隱隱有些期待，周六八點半我們分配物資準備出發，到了公園總指揮強調隊伍不能丟下任何一個人以及注意事項，接著由羅總致辭歡迎常興的新家人們。

　　我個人理解覺得拓展培訓是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的團建拓展訓練活動。采取游園的團建拓展訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。

　　一、拓展訓練項目【天梯】協作是成功的天梯

　　每個人都在借助身邊的人的力量向上走的，群體中的人都是互動的，幫助別人也是在幫助自己。多想想別人的長處，看能否尋找到對方的長處，也找找自己身上能提供給別人的優勢。斷橋或者是抓杠：不跨出去，永遠沒有跨回來的機會。爬上去，跳出去了，才知道自身的真實情況。做事不要想著，肯定不行，至少應該說，試試看。

　　二、拓展訓練項目【信任背摔】信任源于集體，集體創造輝煌

　　信任與被信任都是來于生活中點點滴滴的積累。首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中相信自己，信任團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大，成功率就越高。總之一句話：自身的能力是有限的，而集體的能力是無限的，相信他人就是相信自己。一個人的力量是有限的，面對困難可能就要退縮，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個人都有付出和努力，適時的激勵，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入。

　　三、目標一致，共同努力

　　拓展訓練從一開始的“撕紙圈”、“移形換影”、“傳皮筋”、“堆面粉”、“達芬奇密碼”;幾乎所有的拓展項目，都需要每個成員積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。其間不能有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。

　　四、合理分配資源，取長補短

　　要強化合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著小小的紙圈穿過隊員們的身體時，才會意識到個體和集體的差別，才深深體會到困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。

　　五、突破創新、迎難而上

　　在戶外拓展訓練中有一個很好安排就是，在拓展項目完成的時候導師都對團隊做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自身的優勢與不足之處。同時為自身和集體做出的突出表現給予肯定。在生命旅程上都需要不斷突破創新，在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自身的潛力!

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